孕妇应该如何正确选择保健品

实崇兰

随着社会的进步，当代孕产妇的生育需求也发生了很大变化，生育目标大幅提高，不仅希望生育健康宝宝，更希望生育聪明过人的宝宝。在整个孕产过程中，在期待孩子健康的同时，孕产妇们也非常注重孕期和产后的美丽，尤其是对体重、身材、皮肤格外重视。于是，现代孕产妇有意识自觉地进行营养品的补充。目前营养品虽然市场繁荣，但鱼目混杂、参差不齐，真正属于孕产妇的营养品并不多，某些企业或机构将食品、非孕产妇保健品推向市场，容易使孕产妇在选择营养品时陷入误区。孕产妇保健产品关系到两代人的健康，所以在选择时应特别注意。

第一，选择科技含量高的营养品

看是否专门针对中国孕产妇的生理特点和膳食结构设计的.近年来，国家对孕产妇营养日趋重视，特别是营养保健食品也有明文规定，孕产妇专用营养品会在批准文号上明确标注使用人群为“孕产妇”或“孕产妇专用”的字样，其功能为“营养素补充剂”或“某某某补充剂”。现在市场上有很多商家向孕产妇推荐营养品，某些产品是食品，某些产品是其他功能的保健品，见孕妇让孕妇吃、见生了孩子让孩子吃，大人孩子都能吃特别不严谨，对孕妇和产妇都缺乏科学依据，这就要求孕产妇需有很强的鉴别能力，稍不留神就会陷入误区。因此，孕产妇在选择营养品时要看产品是食品还是保健品，批准文号是不是国家批准的，适用人群是不是“孕产妇”或有无“孕产妇专用”字样等。只有孕产妇专用的营养保健食品，才能有效安全地改善孕产妇营养，达到生育高素质宝宝的作用。

第二，选择孕产妇专用的营养品

产品是否获得国家权威机构的批准文号“国食健字G××××号”或“卫食健字（）第几号”。因为孕产妇的营养事关两代人的健康。所以，中国优生科学协会对孕产妇的营养十分重视，针对目前孕产妇的营养品做过大量的帅选和专门研讨，对部分产品向全国孕产妇做出专门推荐。据了解，推荐的营养品润康在全国临床应用中情况良好，不仅安全可靠而且达到了降低出生缺陷的、提高下一代整体素质的目的，收到良好的效果，孕产妇可以适当的选择这种产品来补充营养。

第三，选择权威机构推荐的营养品

　　选择产品剂型首先注意安全、有效、方便。营养素补充要因人而因的。现代的很多营养品有的成分单一，有的局限于维生素和微量元素，这与现代孕产妇的整体营养需求有差异。另外，要注意看清各种营养素的含量。有的保健品虽然也含有某些重要营养素，但是含量非常的小，这样虽然补充但是达不到一定的效果。我国孕产妇专用营养包----润康中就有一种被列入“九五重大科技成果推广计划项目”的以α-亚麻酸为主方的孕产妇营养品。它补充了孕产妇需要的特殊营养α-亚麻酸1000mg，和孕产期特殊需要的营养素以及饮食中容易缺乏的营养素，科学补充了孕产妇三层次营养。